از همه جا

www.fekreno.org

با سايت فكرنو به سرزمين خلاقيت سفر كنيد

Iranian Creativity Website-land of creativity

چهار روشی که عواطف، تصمیم هایتان را خراب می کند

English  Creativity Articles

English   Creativity   Links

عواطف می تواند تاثیر مهمی بر تصمیم گیری بگذارد. برای تصمیم گیری خوب، لازم است که بین عواطف و منطق، تعادل برقرار باشد. عواطف و منطق، رابطه الاکلنگی با هم دارند؛ هر طرف که بالا برود، طرف دیگر پایین می آید. برای ایجاد تعادل بین این دو، عواطف خود را بشناسید.  با لیست کردن جنبه های مثبت و منفی هر تصمیم، منطق خود را بالا ببرید. با دیدن واقعیت های مربوطه بر روی کاغذ، می توانید به صورت عقلانی در مورد انتخاب ها فکر کنید و مانع شوید که عواطف بر تفکر صحیح شما اثر بگذارد.

چهار روشی که عواطف بر تصمیم ها ، تاثیر مخربی می گذارد عبارتند از:

1- هیجان باعث می شود که شانس موفقیت خود را بیش ارزیابی کنید
دلیلی هست که کازینوها، از نور زیاد و صدای بلند استفاده می کنند: می خواهند شما را هیجانی کنند. هرچقدر بیشتر هیجانی شوید، پول بیشتری می خواهید صرف کنید. هرچقدر که درباره موضوعی بیشتر هیجان زده باشید، ریسک ها را کمتر تخمین می زنید.

2- اضطراب در یک حوزه از زندگی، به حوزه های دیگر نیز گسترش می یابد
اگر در یک زمینه از زندگی خود (مثلا زیاد شدن وزن) احساس اضطراب می کنید، این احساس به دیگر زمینه ها مثلا تصمیم های حرفه ای نیز سرایت می کند. حتی اگر این زمینه ها  کاملا متفاوت باشند اما شما نمی توانید به درستی آنها را از هم تفکیک کنید. اضطراب در یک زمینه، باعث تردید می شود. وقتی احساس اضطراب دارید، از ایجاد تغییر و یا گرفتن تصمیم، اجتناب می کنید. در نتیجه، نمی توایند به صورت واضح و خالی از ابهام، بیاندیشید.

3- احساس غم باعث زمین گیر شدن می شود
کسی که غمگین است، اهدافش را رها می کند و یا سطح آن را کاهش می دهد. وقتی انتظارات از خودتان کاهش می یابد، نمی تواند به بالاترین پتانسیل خود، دست یابید؛ مثلا نمی توانید شغلتان را ارتقا دهید و یا برای رسیدن به خواسته تان، مذاکره کنید.

4- عصبانیت و یا خجالت، منجر به شوت از راه دور (اقدام کم اثر) می شود
عواطف شدید باعث تصمیم گیری عجولانه می شود و عصبانیت و خجالت ممکن است  شما را در برابر گزینه های با ریسک بالا و کم بازده، آسیب پذیر کند.

مترجم: حمید همتی-برگرفته از سایت آکادمی تفکر

 انتشار: www.psychologytoday.com
 

مطالعات مختلف و خلاقیت

به منظور  رشد خلاقیت  در انسان و بروز ایده های نو  لازم است آدمی در زمینه های  مختلف مطالعه کند  و برخورد اندیشه ها و موضوعات مختلف می تواند در گذر زمان زمینه ساز بروز ایده های جدید در ذهن انسان باشد  صفحه  از همه جا در سایت فکرنو تلاش می کند در هر زمینه  موضوعی  هر چند کوتاه  به خواننده ارائه نماید  و بدین  طریق او را وادار به اندیشه نماید

بازگشت به صفحه اصلی  

         جستجو در سايت فکر نو