|
اين روزها با وجود مشكلات
فراوان ، خنديدن كمي سخت است ولي باز هم سعي كنيد كه بخنديد.چون در روز 30
دقيقه خنديدن احتمال حمله قلبي را كاهش مي دهد.
وقتي بت مشكلات زندگي يا
ناراحتي هاي فيزيكي روبه رو مي شويد،به جاي اين كه زانوي غم بغل كنيد
خنديدن را امتحان كنيد .پزشكان معتقدند با خنديدن از پيشرفت خيلي از بيماري
هاي لاعلاج جلوگيري مي شود و حتي از نظر رواني نيز آسايش فراواني مهيا مي
شود .
بر روي سايت اينترنتي راديو بي
بي سي مقاله اي از دكتر ترشامك ناير وجود دارد به اين مضمون كه : تحقيقات
زيادي براي پيدا كردن ارتباط بين خنديدن و سلامتي انجام شده كه از اين
تحقيقات نتايج مثبتي به دست آمده است .براي مثال : در كساني كه دچار حمله
قلبي شده اند، در روز حداقل 30 دقيقه خنده و كلا با خوشرويي رفتار كردن ،
احتمال حمله قلبي دوم را تا حد قابل توجهي كاهش مي دهد و اينان احتياج
دوباره به معالجات طبي نخواهند داشت . همچنين كساني كه فشار خون دارند نيز با
وجود روحيه خوش و خنديدن مي توانند فشار خون خود را در حد مطلوب نگه دارند.
فشارهاي عصبي كه به سبب بالا
رفتن بعضي مواد شيميايي در خون ايجاد مي شود ، با قهقهه زدن به مقدار خيلي
زيادي كم مي شود و خنديدن باعث تحمل بيشتر دردهاي فيزيكي در انسان مي
گردد.
در قسمت ديگري از اين نوشته به
تحقيقاتي در مورد بيماري هاي لاعلاج اشاره شده است .به گفته دكتر ترشامك
ناير بيماري هيا لاعلاجي كه در دنياي طب ،درماني براي آنها وجود
ندارد،ارتباط مستقيمي با وضعيت رواني بيمار دارد و خنديدن باعث تقويت
روحيه بيماران مي شود و در نتيجه احتمال بهبود بيمار را تا حد بسيار
زيادي بالا مي برد.
كساني كه زندگي خوبي دارند و
همواره قهقهه مي زنند راحت تر با فشارهاي عصبي مجادله مي كنند و حتي در مواردي
كه كارهاي غير معمولي كه باعث تمسخر اطرافيان مي شود ، انجام مي دهند، باز
عاقلانه تر رفتار مي كنند.
****
منبع : مقاله " خنده بر هر
درد بي درمان دواست "-ترجمه : بهمن قائمي برگرفته
شده از سايت اينترنتي
-روزنامه همشهري
13 مرداد 1380
|
